Tiedä, mitä lautasellasi on

Hiottu riisi

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

356

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,9 g

HH78 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	356	7,9 g	78 g	0,5 g
50 g	50 g	178	4 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	534	12 g	117 g	0,8 g
200 g	200 g	712	16 g	157 g	1 g
250 g	250 g	890	20 g	196 g	1,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hiottu riisi?

Määrä 100 g ruokaa Hiottu riisi sisältää 356 kcal, 7,9 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hiottu riisi?

Määrä 50 g ruokaa Hiottu riisi sisältää 178 kcal, 4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hiottu riisi?

Määrä 150 g ruokaa Hiottu riisi sisältää 534 kcal, 12 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hiottu riisi?

Määrä 200 g ruokaa Hiottu riisi sisältää 712 kcal, 16 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hiottu riisi?

Määrä 250 g ruokaa Hiottu riisi sisältää 890 kcal, 20 g proteiinia, 196 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) A015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan