Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmäpunssimehujuoma
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu tiiviste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 19,7 mg 22%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0,3 g | 43 g | 0,7 g |
| 1 annos | 35,2 g | 62 | 0,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 70,4 g | 123 | 0,2 g | 30 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 17,6 g | 31 | 0,1 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 105,6 g | 185 | 0,3 g | 45 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 140,8 g | 246 | 0,4 g | 60 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,2 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0,5 g | 64 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0,6 g | 86 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0,8 g | 107 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpunssijuomalisätty C-vitamiini, käyttövalmis48 kcal / 100 g
- Sitrushedelmäjuomapakastettu tiiviste162 kcal / 100 g
- Sitrusmehujuomapakastettu tiiviste162 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäpunssivalmis juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssin makuinen juomajauhe, vettä lisätty37 kcal / 100 g
- Trooppinen punssijuomat, valmista juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuoma46 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssialkoholiton47 kcal / 100 g
- Hedelmätäysmehutiivisteestä, monivitamiini46 kcal / 100 g
- Hedelmäboolialkoholipitoinen65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmäpunssimehujuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 100 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 175 kcal, 0,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35,2 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 1 annos (35,2 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 62 kcal, 0,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70,4 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 2 annosta (70,4 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 123 kcal, 0,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,6 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä ½ annosta (17,6 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 31 kcal, 0,1 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105,6 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 3 annosta (105,6 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 185 kcal, 0,3 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140,8 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 4 annosta (140,8 g) ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 246 kcal, 0,4 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 50 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 88 kcal, 0,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma?
Määrä 150 g ruokaa hedelmäpunssimehujuoma sisältää 263 kcal, 0,5 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175094 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
