Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpunssijuoma
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty C-vitamiini, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 36 mg 40%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,5 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0,01 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpunssin makuinen juomaC-vitamiinia lisätty, jauhe, vettä lisätty37 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäpunssivalmis juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssimehujuomapakastettu tiiviste, lisätty vettä42 kcal / 100 g
- Trooppinen punssijuomat, valmista juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuomaei lisättyä sokeria, valmis juotavaksi4 kcal / 100 g
- Appelsiinijuomasäilyke, lisätty C-vitamiini49 kcal / 100 g
- Hedelmän makuinen juomaalle 3 % mehua, ei vitamiinoitu C-vitamiinilla64 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssialkoholiton47 kcal / 100 g
- Hedelmäurheilujuomahedelmän makuinen, valmis juotavaksi26 kcal / 100 g
- Hedelmäjuomailman lisättyä sokeria, keinotekoisesti makeutettu, käyttövalmis0 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpunssijuoma
Miten hedelmäpunssijuomasta saa raikkaan boolin?
Kaada juoma kulhoon juuri ennen tarjoilua ja lisää kivennäisvettä tai hiilihapotettua vettä, jotta booli ei jää liian makeaksi. Lisää jääpalat vasta lopuksi, etteivät ne laimenna juomaa seistessään.
Voiko hedelmäpunssijuomaa lämmittää?
Voi, mutta älä keitä sitä: lämmitä kattilassa miedolla lämmöllä höyryävän kuumaksi ja lisää halutessasi kanelitanko tai muutama neilikka. Kuumennus sopii etenkin mausteiseksi talvijuomaksi.
Miten hedelmäpunssijuomaa kannattaa säilyttää avaamisen jälkeen?
Sulje pakkaus tiiviisti ja säilytä juoma jääkaapissa. Käytä se pakkaukseen merkityssä ajassa avaamisen jälkeen.
Voiko hedelmäpunssijuoman jäädyttää jääpaloiksi?
Kyllä. Kaada juoma jääpalamuottiin ja jäädytä; punssijääpalat sopivat kylmiin juomiin ja sulavat niihin tavallisia jääpaloja mausteisemmin.
Miten hedelmäpunssijuoma eroaa hedelmäpunssista?
Hedelmäpunssi sisältää enemmän energiaa: siinä on 47 kcal sadassa grammassa, kun hedelmäpunssijuomassa on 48 kcal. Hedelmäpunssissa on myös hieman proteiinia ja kuitua, kun taas hedelmäpunssijuomassa niitä ei käytännössä ole.
Onko hedelmäpunssijuomassa paljon sokeria?
Juoma on makea, ja sadassa grammassa on 11 g sokereita. Laimenna sitä kivennäisvedellä, jos haluat vähemmän makean juoman.
Lähde: Canadian Nutrient File 2959 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
