Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmäpunssijuoma
Kalorit ja ravintoarvot
ilman lisättyjä ravintoaineita, säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0,5 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0,01 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 1 annos | 210 g | 101 | 0 g | 25 g | 0 g |
| 2 annosta | 420 g | 202 | 0 g | 50 g | 0 g |
| ½ annosta | 105 g | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 3 annosta | 630 g | 302 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 4 annosta | 840 g | 403 | 0 g | 101 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Trooppinen hedelmäpunssivalmis juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssimehujuomapakastettu tiiviste175 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssialkoholiton47 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssin makuinen juomajauhe, ilman lisättyä natriumia, valmistettu vedestä37 kcal / 100 g
- Trooppinen punssijuomat, valmista juotavaksi10 kcal / 100 g
- Hedelmäboolialkoholipitoinen65 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuomavähintään 2 hedelmästä, C-vitamiinilla täydennetty48 kcal / 100 g
- Hedelmäjuomasokeria ja makeutusainetta, hiilihydraatteja 4–6 g18 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmäpunssijuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 100 g ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 48 kcal, 0 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 1 annos (210 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 101 kcal, 0 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 202 kcal, 0 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 50 kcal, 0 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 302 kcal, 0 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 403 kcal, 0 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 50 g ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 24 kcal, 0 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmäpunssijuoma?
Määrä 150 g ruokaa hedelmäpunssijuoma sisältää 72 kcal, 0 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171914 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
