Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäfromage frais
Kalorit ja ravintoarvot
lähes rasvaton
50
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH5,6 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 28%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 1,4 µg 58%
Kivennäisaineet
- Kalsium 87 mg 7%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 10 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 14 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 17 g | 14 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton fromage fraislähes rasvaton49 kcal / 100 g
- Hedelmäjugurttilähes rasvaton / kevyt59 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hedelmäjogurttivähärasvainen78 kcal / 100 g
- Tuorejuustorasvaton, hedelmällä96 kcal / 100 g
- Pehmeä tuorejuustovalutettu, hedelmäkastikkeen kera93 kcal / 100 g
- Hedelmä-petit-suisse tuorejuustotuore, hedelmillä, 2-3% rasvaa, sokerilla101 kcal / 100 g
- Hedelmärahkavähärasvainen80 kcal / 100 g
- Kevyt tuorejuusto8 % rasvaa132 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttirasvaton, 0-0,5 % rasvaa81 kcal / 100 g
- Hedelmänmakuinen tuorejuusto322 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäfromage frais
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäfromage frais?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäfromage frais sisältää 50 kcal, 6,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäfromage frais?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäfromage frais sisältää 25 kcal, 3,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäfromage frais?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäfromage frais sisältää 75 kcal, 10 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäfromage frais?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäfromage frais sisältää 100 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäfromage frais?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäfromage frais sisältää 125 kcal, 17 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-372 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
