Tiedä, mitä lautasellasi on
Haukimureena
Kalorit ja ravintoarvot
132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Rasva 5,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | – | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | – | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | – | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | – | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | – | 13 g |
Kysymyksiä ruoasta Haukimureena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haukimureena?
Määrä 100 g ruokaa Haukimureena sisältää 132 kcal, 22 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haukimureena?
Määrä 50 g ruokaa Haukimureena sisältää 66 kcal, 11 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haukimureena?
Määrä 150 g ruokaa Haukimureena sisältää 198 kcal, 34 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haukimureena?
Määrä 200 g ruokaa Haukimureena sisältää 264 kcal, 45 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haukimureena?
Määrä 250 g ruokaa Haukimureena sisältää 330 kcal, 56 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: mext 10231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
