Tiedä, mitä lautasellasi on
Häränhäntä
Kalorit ja ravintoarvot
vedessä keitetty
196
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva9,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- B12-vitamiini 1,1 µg 46%
Kivennäisaineet
- Rauta 2,9 mg 16%
- Sinkki 8 mg 73%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 70 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hännänpalakeitetty, ilman öljyä, suolaton351 kcal / 100 g
- Häränhännän lihavain liha, haudutettu suolatulla243 kcal / 100 g
- Naudan potkakeitetty vedessä161 kcal / 100 g
- Naudanlihakeitetty202 kcal / 100 g
- Naudan kielikeitetty284 kcal / 100 g
- Porsaan häntätuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu396 kcal / 100 g
- Naudankielikeitetty (liemessä)211 kcal / 100 g
- Sianhäntähaudutettu396 kcal / 100 g
- Ankeriaskeitetty / keitetty vedessä197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Häränhäntä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Häränhäntä?
Määrä 100 g ruokaa Häränhäntä sisältää 196 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Häränhäntä?
Määrä 50 g ruokaa Häränhäntä sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Häränhäntä?
Määrä 150 g ruokaa Häränhäntä sisältää 294 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Häränhäntä?
Määrä 200 g ruokaa Häränhäntä sisältää 392 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Häränhäntä?
Määrä 250 g ruokaa Häränhäntä sisältää 490 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
