Tiedä, mitä lautasellasi on
Halkaistut linssit
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetyt (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 7,6 g 27%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,5 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 22 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 41 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punaiset halkaistut linssitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä102 kcal / 100 g
- Kokonaiset linssitkypsennetyt (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)111 kcal / 100 g
- Halkaistut herneetkypsät siemenet, kypsennetty (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)137 kcal / 100 g
- Linsssitkeitetty331 kcal / 100 g
- Linssitkeitetyt, valutetut, öljyn ja mausteiden kanssa, suolatut107 kcal / 100 g
- Punainen halkaistu linssikuivattu, raaka311 kcal / 100 g
- Keltaiset halkaistut herneetkeitetyt126 kcal / 100 g
- Kuivatut halkaistut herneetkypsät siemenet, kuivatut331 kcal / 100 g
- Herneenpuolikkaatkypsät siemenet, keitetyt, suolattomat118 kcal / 100 g
- Kypsät linssinsiemenetkypsennetty, keitetty, suolaton116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Halkaistut linssit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Halkaistut linssit?
Määrä 100 g ruokaa Halkaistut linssit sisältää 131 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Halkaistut linssit?
Määrä 50 g ruokaa Halkaistut linssit sisältää 66 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Halkaistut linssit?
Määrä 150 g ruokaa Halkaistut linssit sisältää 197 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Halkaistut linssit?
Määrä 200 g ruokaa Halkaistut linssit sisältää 262 kcal, 22 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Halkaistut linssit?
Määrä 250 g ruokaa Halkaistut linssit sisältää 328 kcal, 28 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13386 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
