Tiedä, mitä lautasellasi on
Graham-keksipiirakkapohja
Kalorit ja ravintoarvot
keksityyppinen, tarjoiluvalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 501 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 21,8 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 65 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 17,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 113 mg 2%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 1,3 mg 56%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapiirakkapohjakeksityyppinen, tarjoiluvalmis484 kcal / 100 g
- Vakiotyyppinen piirakkapohjapakastettu, paistovalmis, paistettu509 kcal / 100 g
- Graham-keksitavallinen tai hunajainen, vähärasvainen386 kcal / 100 g
- Tavallinen piirakkapohjapakastettu, valmis paistettavaksi457 kcal / 100 g
- Tavallinen tai hunajainen grahamkeksigrahamkeksi, maustamaton tai hunajainen (sisältää kanelia)430 kcal / 100 g
- Vaniljakeksipiirakkapohjakeksityyppinen, reseptin mukaan valmistettu, jäähdetytetty531 kcal / 100 g
- Graham-vohvelikeksikaupallinen424 kcal / 100 g
- Murupiirakkapohjapaistettu486 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu grahamkeksi500 kcal / 100 g
- Piirakkataikinakuivaseos, valmistettu401 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Graham-keksipiirakkapohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja?
Määrä 100 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja sisältää 501 kcal, 5,1 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja?
Määrä 50 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja sisältää 251 kcal, 2,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja?
Määrä 150 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja sisältää 752 kcal, 7,7 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja?
Määrä 200 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja sisältää 1002 kcal, 10 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja?
Määrä 250 g ruokaa Graham-keksipiirakkapohja sisältää 1253 kcal, 13 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6668 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
