Tiedä, mitä lautasellasi on
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30 µg 3%
- C-vitamiini 40 mg 44%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 0,21 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,8 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,1 g | 18 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,4 g | 23 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Määrä 100 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sisältää 53 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Määrä 50 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sisältää 27 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Määrä 150 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sisältää 80 kcal, 0,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Määrä 200 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sisältää 106 kcal, 1,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
Määrä 250 g ruokaa Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw sisältää 133 kcal, 1,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L78 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
