Tiedä, mitä lautasellasi on
Galantiini
Kalorit ja ravintoarvot
109
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH1,3 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,4 g 2%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 806 mg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 1,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 2,6 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 55 g | 3,2 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Galantiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Galantiini?
Määrä 100 g ruokaa Galantiini sisältää 109 kcal, 22 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Galantiini?
Määrä 50 g ruokaa Galantiini sisältää 55 kcal, 11 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Galantiini?
Määrä 150 g ruokaa Galantiini sisältää 164 kcal, 33 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Galantiini?
Määrä 200 g ruokaa Galantiini sisältää 218 kcal, 44 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Galantiini?
Määrä 250 g ruokaa Galantiini sisältää 273 kcal, 55 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8350 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
