Tiedä, mitä lautasellasi on

Fish balls, fried

Kalorit ja ravintoarvot

154
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH9,2 g
Rasva6,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 154 kcal —
  • Proteiini 14 g 27%
  • Hiilihydraatit 9,2 g 3%
  • Rasva 6,7 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 545 mg 24%
  • Kolesteroli 40 mg 13%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,55 µg 3%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Biotiini (B7) 2,8 µg 9%
  • B12-vitamiini 1,6 µg 65%
  • Koliini 68,3 mg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 49,6 mg 4%
  • Rauta 0,42 mg 2%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfori 153 mg 12%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Sinkki 0,49 mg 4%
  • Kupari 0,05 mg 5%
  • Mangaani 0,12 mg 5%
  • Seleeni 17 µg 31%
  • Jodi 111 µg 74%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g15414 g9,2 g6,7 g
50 g50 g776,9 g4,6 g3,4 g
150 g150 g23121 g14 g10 g
200 g200 g30828 g18 g14 g
250 g250 g38534 g23 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Fish balls, fried

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish balls, fried?

Määrä 100 g ruokaa Fish balls, fried sisältää 154 kcal, 14 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish balls, fried?

Määrä 50 g ruokaa Fish balls, fried sisältää 77 kcal, 6,9 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish balls, fried?

Määrä 150 g ruokaa Fish balls, fried sisältää 231 kcal, 21 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish balls, fried?

Määrä 200 g ruokaa Fish balls, fried sisältää 308 kcal, 28 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish balls, fried?

Määrä 250 g ruokaa Fish balls, fried sisältää 385 kcal, 34 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 598 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan