Tiedä, mitä lautasellasi on
Empada
Kalorit ja ravintoarvot
374
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,6 g
HH34 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 374 kcal —
- Proteiini 9,6 g 19%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 9,7 g 49%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9,6 g | 34 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,8 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 51 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 19 g | 68 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 24 g | 85 g | 55 g |
Kysymyksiä ruoasta Empada
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Empada?
Määrä 100 g ruokaa Empada sisältää 374 kcal, 9,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Empada?
Määrä 50 g ruokaa Empada sisältää 187 kcal, 4,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Empada?
Määrä 150 g ruokaa Empada sisältää 561 kcal, 14 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Empada?
Määrä 200 g ruokaa Empada sisältää 748 kcal, 19 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Empada?
Määrä 250 g ruokaa Empada sisältää 935 kcal, 24 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: portfir 371 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
