Tiedä, mitä lautasellasi on

Bread roll (semi white)

Kalorit ja ravintoarvot

215
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH41 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 215 kcal —
  • Proteiini 8,6 g 17%
  • Hiilihydraatit 41 g 15%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 3,1 g 11%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 760 mg 33%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2158,6 g41 g1 g
50 g50 g1084,3 g21 g0,5 g
150 g150 g32313 g62 g1,5 g
200 g200 g43017 g83 g2 g
250 g250 g53822 g104 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Bread roll (semi white)

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread roll (semi white)?

Määrä 100 g ruokaa Bread roll (semi white) sisältää 215 kcal, 8,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread roll (semi white)?

Määrä 50 g ruokaa Bread roll (semi white) sisältää 108 kcal, 4,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread roll (semi white)?

Määrä 150 g ruokaa Bread roll (semi white) sisältää 323 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread roll (semi white)?

Määrä 200 g ruokaa Bread roll (semi white) sisältää 430 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread roll (semi white)?

Määrä 250 g ruokaa Bread roll (semi white) sisältää 538 kcal, 22 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 842 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan