Tiedä, mitä lautasellasi on
Bread roll from St. Gallen (semi white)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 231 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 840 mg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9,1 g | 45 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,6 g | 22 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 14 g | 67 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 89 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 23 g | 112 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bread roll from St. Gallen (semi white)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white)?
Määrä 100 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white) sisältää 231 kcal, 9,1 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white)?
Määrä 50 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white) sisältää 116 kcal, 4,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white)?
Määrä 150 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white) sisältää 347 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white)?
Määrä 200 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white) sisältää 462 kcal, 18 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white)?
Määrä 250 g ruokaa Bread roll from St. Gallen (semi white) sisältää 578 kcal, 23 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 843 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
