Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef, brisket, middle part, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesteroli 71 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,4 µg 58%
- Koliini 86,5 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 3,9 mg 35%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 6,5 µg 12%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Naudanrinta keskiosaraaka200 kcal / 100 g
- Naudan rintaraaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Naudanrintailman rasvaa, raaka254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Naudanrinnan keskiosahaudutettu, ilman rasvaa247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef, brisket, middle part, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw?
Määrä 100 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw sisältää 229 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw?
Määrä 50 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw sisältää 114 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw?
Määrä 150 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw sisältää 343 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw?
Määrä 200 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw sisältää 458 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw?
Määrä 250 g ruokaa Beef, brisket, middle part, raw sisältää 572 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1237 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
