Tiedä, mitä lautasellasi on

Veal, medium fat, raw

Kalorit ja ravintoarvot

182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 182 kcal —
  • Proteiini 20 g 40%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesteroli 65 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,15 mg 1%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 6 mg 38%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,41 mg 24%
  • Biotiini (B7) 0 µg 0%
  • Folaatti (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamiini 1,3 µg 54%
  • Koliini 96,5 mg 18%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8,2 mg 1%
  • Rauta 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfori 166 mg 13%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Sinkki 4,2 mg 38%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 3 µg 5%
  • Jodi 1,7 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g18220 g0 g11 g
50 g50 g9110 g0 g5,7 g
150 g150 g27330 g0 g17 g
200 g200 g36340 g0 g23 g
250 g250 g45450 g0 g28 g

Kysymyksiä ruoasta Veal, medium fat, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Veal, medium fat, raw?

Määrä 100 g ruokaa Veal, medium fat, raw sisältää 182 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Veal, medium fat, raw?

Määrä 50 g ruokaa Veal, medium fat, raw sisältää 91 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Veal, medium fat, raw?

Määrä 150 g ruokaa Veal, medium fat, raw sisältää 273 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Veal, medium fat, raw?

Määrä 200 g ruokaa Veal, medium fat, raw sisältää 363 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Veal, medium fat, raw?

Määrä 250 g ruokaa Veal, medium fat, raw sisältää 454 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 984 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan