Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork, thick belly with rind, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 57,9 mg 3%
- Kolesteroli 70,3 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,56 µg 3%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,2 mg 11%
- Biotiini (B7) 4,6 µg 15%
- Folaatti (B9) 5,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,88 µg 36%
- Koliini 59,7 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfori 128 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 6,9 µg 13%
- Jodi 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan kylki kamaran kanssaraaka268 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiviipale kamaran kanssaraaka252 kcal / 100 g
- Raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen258 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
- Luullinen raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen238 kcal / 100 g
- Siankylkiraaka253 kcal / 100 g
- Porsaan kylki paistamiseenraaka324 kcal / 100 g
- Bacon frying430 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork, thick belly with rind, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw sisältää 358 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw sisältää 179 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw sisältää 536 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw sisältää 715 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pork, thick belly with rind, raw sisältää 894 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1249 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
