Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork, thin belly with rind, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 294 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 25 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 9,3 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Kolesteroli 71,4 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,44 µg 2%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Biotiini (B7) 4,5 µg 15%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,84 µg 35%
- Koliini 59,7 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 144 mg 12%
- Kalium 239 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 6,9 µg 13%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan kylki kamaran kanssaraaka268 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiviipale kamaran kanssaraaka252 kcal / 100 g
- Raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen258 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Luullinen raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen238 kcal / 100 g
- Bacon stewing375 kcal / 100 g
- Suolatut porsaan kylkiviipaleet kamaran kanssaraaka353 kcal / 100 g
- Porsaan rasvainen kylkiilman nahkaa, vähän vähärasvaista lihaa (luokka XI), raaka645 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork, thin belly with rind, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw sisältää 294 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw sisältää 147 kcal, 8,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw sisältää 441 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw sisältää 588 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pork, thin belly with rind, raw sisältää 735 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
