Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 27 g 34%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,49 µg 2%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Biotiini (B7) 2,6 µg 9%
- Folaatti (B9) 1,5 µg 0%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
- Koliini 88,9 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 6,9 µg 13%
- Jodi 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Kokonainen porsaan kylki kamaran kanssaraaka268 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiviipale kamaran kanssaraaka252 kcal / 100 g
- Possun kylki ilman kylkeä raakakylki poistettu, raaka323 kcal / 100 g
- Raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen258 kcal / 100 g
- Porsaan kylkikeskirasvainen, ilman kamaraa (S X), raaka489 kcal / 100 g
- Luullinen raaka possun kylkisiivutraaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen238 kcal / 100 g
- Porsaankylkisiistimätön, raaka324 kcal / 100 g
- Possunkylkiraaka253 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sisältää 303 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sisältää 152 kcal, 7,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sisältää 455 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sisältää 606 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sisältää 758 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1201 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
