Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequelastut
Kalorit ja ravintoarvot
barbequemauste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 487 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 5,5 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 62,4 mg 69%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,4 mg 29%
- K-vitamiini 16,1 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 1186 mg 25%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,25 mg 27%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6,5 g | 52 g | 31 g |
| 1 annos | 28,4 g | 138 | 1,8 g | 15 g | 8,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 276 | 3,7 g | 30 g | 18 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 69 | 0,9 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 414 | 5,5 g | 44 g | 26 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 552 | 7,4 g | 59 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9,8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbequen maut maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstruroidut523 kcal / 100 g
- Barbequesiannahkabarbequen makuinen538 kcal / 100 g
- Juuston makuiset perunalastutjuuston makuinen496 kcal / 100 g
- Barbecue-porsaankamarit538 kcal / 100 g
- Maustetut perunalastutperuna, maustettu536 kcal / 100 g
- Barbequeltäinen maissimaustettu436 kcal / 100 g
- Perunalastutsmetana-sipulinmakuinen531 kcal / 100 g
- Barbecue-maissipähkinätvälipalat436 kcal / 100 g
- Juustolastut496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequelastut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequelastut?
Määrä 100 g ruokaa Barbequelastut sisältää 487 kcal, 6,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Barbequelastut?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Barbequelastut sisältää 138 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Barbequelastut?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Barbequelastut sisältää 276 kcal, 3,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Barbequelastut?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Barbequelastut sisältää 69 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Barbequelastut?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Barbequelastut sisältää 414 kcal, 5,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Barbequelastut?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Barbequelastut sisältää 552 kcal, 7,4 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequelastut?
Määrä 50 g ruokaa Barbequelastut sisältää 244 kcal, 3,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequelastut?
Määrä 150 g ruokaa Barbequelastut sisältää 731 kcal, 9,8 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167962 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
