Tiedä, mitä lautasellasi on
Barbequesiannahka
Kalorit ja ravintoarvot
barbequen makuinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 538 kcal —
- Proteiini 58 g 116%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 58%
- Natrium 2667 mg 116%
- Kolesteroli 115 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65 µg 7%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,71 mg 6%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1,6 g | 32 g |
| 1 annos | 28,4 g | 153 | 16 g | 0,5 g | 9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 305 | 33 g | 0,9 g | 18 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 76 | 8,2 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 458 | 49 g | 1,4 g | 27 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 610 | 66 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2,4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbequelastut487 kcal / 100 g
- Maustamaton siannahka544 kcal / 100 g
- Barbequeltäinen maissimaustettu436 kcal / 100 g
- Barbequen maut maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstruroidut523 kcal / 100 g
- Barbecue-maissipähkinätvälipalat436 kcal / 100 g
- Porsaanrapeutpaahdettu, suolattu614 kcal / 100 g
- Porsaan kamara580 kcal / 100 g
- Siannahkakypsennetty550 kcal / 100 g
- Rapea porsaan nahkasuupalakaupallinen552 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Barbequesiannahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 100 g ruokaa Barbequesiannahka sisältää 538 kcal, 58 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Barbequesiannahka sisältää 153 kcal, 16 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Barbequesiannahka sisältää 305 kcal, 33 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Barbequesiannahka sisältää 76 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Barbequesiannahka sisältää 458 kcal, 49 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Barbequesiannahka sisältää 610 kcal, 66 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 50 g ruokaa Barbequesiannahka sisältää 269 kcal, 29 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Barbequesiannahka?
Määrä 150 g ruokaa Barbequesiannahka sisältää 807 kcal, 87 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168851 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
