Tiedä, mitä lautasellasi on
Au jus -kastike
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
313
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,2 g
HH47 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 313 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 11588 mg 504%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 9,3 mg 52%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 6,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,2 g | 48 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,6 g | 24 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 119 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihakastikekuivattu367 kcal / 100 g
- Kastikemäärittelemätön tyyppi, kuivattu344 kcal / 100 g
- Sipulikastikekuivattu322 kcal / 100 g
- Kananlihakastikekuiva381 kcal / 100 g
- Kalkkunakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Sianlihakastikekuiva, jauhe367 kcal / 100 g
- Ruskea kastikejauhepohjainen, valmistettu21 kcal / 100 g
- Sienikastikekuivattu328 kcal / 100 g
- Pikainen naudanlihakastikekuiva369 kcal / 100 g
- Pikaruskeakastikekuiva380 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Au jus -kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Au jus -kastike?
Määrä 100 g ruokaa Au jus -kastike sisältää 313 kcal, 9,2 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Au jus -kastike?
Määrä 50 g ruokaa Au jus -kastike sisältää 157 kcal, 4,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Au jus -kastike?
Määrä 150 g ruokaa Au jus -kastike sisältää 470 kcal, 14 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Au jus -kastike?
Määrä 200 g ruokaa Au jus -kastike sisältää 626 kcal, 18 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Au jus -kastike?
Määrä 250 g ruokaa Au jus -kastike sisältää 783 kcal, 23 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
