Tiedä, mitä lautasellasi on
ananasmehu
Kalorit ja ravintoarvot
pakasttiiviste, makeuttamaton, laimennettu 3 osalla vettä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 1 mg 46%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 13 g | 0 g |
| 1 annos | 250 g | 128 | 1 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 500 g | 255 | 2 g | 62 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 125 g | 64 | 0,5 g | 16 g | 0 g |
| 3 annosta | 750 g | 383 | 3 g | 94 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 1000 g | 510 | 4 g | 125 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 25 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-ananasmehu51 kcal / 100 g
- Omenamehupakastettu tiiviste, laimennettu, ilman lisättyä C-vitamiinia47 kcal / 100 g
- Hedelmämehutiivistetiivistetty, laimennettu suhteessa 1:1317 kcal / 100 g
- Omenamehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimennettu 3 tilavuudella vettä, ilman lisättyä askorbiinihappoa47 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimennettu 3 osalla vettä, lisätyllä kalsiumilla37 kcal / 100 g
- Ananasraaka44 kcal / 100 g
- Rypälemehupakastetiiviste, lisätty sokeri ja C-vitamiini, laimentamaton179 kcal / 100 g
- Appelsiinimehusäilyke, makeuttamaton47 kcal / 100 g
- Pakastettu ananaksen hedelmälihapakastettu33 kcal / 100 g
- Greippimehupakastetiiviste, laimentamaton146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ananasmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 100 g ruokaa ananasmehu sisältää 51 kcal, 0,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa ananasmehu?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa ananasmehu sisältää 128 kcal, 1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa ananasmehu?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa ananasmehu sisältää 255 kcal, 2 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa ananasmehu?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa ananasmehu sisältää 64 kcal, 0,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa ananasmehu?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa ananasmehu sisältää 383 kcal, 3 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa ananasmehu?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa ananasmehu sisältää 510 kcal, 4 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 50 g ruokaa ananasmehu sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 150 g ruokaa ananasmehu sisältää 77 kcal, 0,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169128 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
