Tiedä, mitä lautasellasi on
Alkoholillinen piña colada -cocktail
Kalorit ja ravintoarvot
rommi, itse tehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 4,9 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Sinkki 0,13 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Alkoholillinen piña colada -cocktail
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail?
Määrä 100 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail sisältää 174 kcal, 0,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail?
Määrä 50 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail sisältää 87 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail?
Määrä 150 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail sisältää 261 kcal, 0,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail?
Määrä 200 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail sisältää 348 kcal, 0,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail?
Määrä 250 g ruokaa Alkoholillinen piña colada -cocktail sisältää 435 kcal, 1,1 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2838 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
