Tiedä, mitä lautasellasi on
Alentejolainen porsas
Kalorit ja ravintoarvot
229
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH1,8 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 1,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,3 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 22 g | 2,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 29 g | 3,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 37 g | 4,5 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Alentejolainen porsas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alentejolainen porsas?
Määrä 100 g ruokaa Alentejolainen porsas sisältää 229 kcal, 15 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alentejolainen porsas?
Määrä 50 g ruokaa Alentejolainen porsas sisältää 115 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alentejolainen porsas?
Määrä 150 g ruokaa Alentejolainen porsas sisältää 344 kcal, 22 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Alentejolainen porsas?
Määrä 200 g ruokaa Alentejolainen porsas sisältää 458 kcal, 29 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Alentejolainen porsas?
Määrä 250 g ruokaa Alentejolainen porsas sisältää 573 kcal, 37 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: portfir 1030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
