Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldségsaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, salátaöntettel, sóval
51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 3,6 g 5%
- Rost 2,4 g 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,5 g | 1,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,3 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3 g | 3,8 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,8 g | 4,8 g | 9,1 g |
Hasonló ételek
- Majonézes zöldségsalátasóval89 kcal / 100 g
- Sült zöldségsalátaolívaolajjal, sóval88 kcal / 100 g
- Leveles zöldségsalátaolívaolajjal, sóval255 kcal / 100 g
- Brazil zöldségsalátasóval131 kcal / 100 g
- Salátasózatlan53 kcal / 100 g
- Zöldségekfőtt, sóval42 kcal / 100 g
- Répasalátafőtt, olívaolajjal, sózott97 kcal / 100 g
- Sárgarépasalátafőtt, szójaolajjal, sóval97 kcal / 100 g
- Salátavinaigrettesóval97 kcal / 100 g
- Zöldséglevessóval38 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldségsaláta
Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?
Zöldségsaláta 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0652B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
