Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségleves

Kalória- és tápértékadatok

dobozos

39
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát7,4 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 39 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 7,4 g 3%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 230 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 29 mg 2%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g391,4 g7,4 g0,6 g
50 g50 g200,7 g3,7 g0,3 g
150 g150 g592,1 g11 g0,9 g
200 g200 g782,8 g15 g1,2 g
250 g250 g983,5 g19 g1,5 g

Kérdések erről: Zöldségleves

Hány kalória van Zöldségleves 100 g mennyiségében?

Zöldségleves 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségleves 50 g mennyiségében?

Zöldségleves 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségleves 150 g mennyiségében?

Zöldségleves 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségleves 200 g mennyiségében?

Zöldségleves 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségleves 250 g mennyiségében?

Zöldségleves 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül