Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencseleves

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát8,5 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 8,5 g 3%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 200 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 97 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g463,1 g8,5 g0,2 g
50 g50 g231,6 g4,3 g0,1 g
150 g150 g694,7 g13 g0,3 g
200 g200 g926,2 g17 g0,4 g
250 g250 g1157,8 g21 g0,5 g

Kérdések erről: Lencseleves

Hány kalória van Lencseleves 100 g mennyiségében?

Lencseleves 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencseleves 50 g mennyiségében?

Lencseleves 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Lencseleves 150 g mennyiségében?

Lencseleves 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Lencseleves 200 g mennyiségében?

Lencseleves 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lencseleves 250 g mennyiségében?

Lencseleves 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-698 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül