Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldségleves marhahússal
Kalória- és tápértékadatok
mikrohullámú sütőben elkészíthető, fogyasztásra kész, egyedi márka
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,5 g 5%
- Nátrium 376 mg 16%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 6,2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 1 adag | 292 g | 128 | 18 g | 5,3 g | 2 g |
| 2 adag | 584 g | 257 | 36 g | 11 g | 4,1 g |
| ½ adag | 146 g | 64 | 9,1 g | 2,6 g | 1 g |
| 3 adag | 876 g | 385 | 54 g | 16 g | 6,1 g |
| 4 adag | 1168 g | 514 | 72 g | 21 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3,1 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 9,3 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 12 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 16 g | 4,5 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Zöldségleves marhahússalkonzerv, sűrített54 kcal / 100 g
- Zöldségleves marhahússal és burgonyával42 kcal / 100 g
- Marhahúsleves zöldséggelfogyasztásra kész54 kcal / 100 g
- Csemege marhahúsleves zöldséggelkonzerv, fogyasztásra kész48 kcal / 100 g
- Zöldségleves marhahúslevesselkonzerv, sűrített66 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú marhahúsleves zöldséggelcsökkentett nátriumtartalmú, konzerv, fogyasztásra kész42 kcal / 100 g
- Darabos marhahúsleveskonzerv, azonnal fogyasztható66 kcal / 100 g
- Húsos zöldséglevesfogyasztásra kész, konzerv48 kcal / 100 g
- Marhahúsleveszöldségekkel, sóval71 kcal / 100 g
- Zöldséges húsleveselkészített, csomagolt18 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldségleves marhahússal
Hogyan főzd puhára a marhahúst a zöldségleveshez?
A húst hideg vízben tedd fel, majd a forrástól számítva gyöngyözve főzd 60–90 percig, amíg könnyen átszúrható. A habot szedd le, és csak ezután add hozzá a zöldségeket.
Mikor tedd a zöldségeket a zöldségleves marhahússal készítésekor?
A répát, a petrezselyemgyökeret és a zellert a hús főzési idejének utolsó 25–30 percében add hozzá; a kockázott burgonyának általában 15–20 perc elég. Így a zöldségek megpuhulnak, de nem főnek szét.
Milyen levesbetét illik a zöldségleves marhahússal mellé?
A csipetke és a cérnametélt jól illik hozzá; a csipetkét főzd külön, vagy a levesbe téve az utolsó néhány percben. Friss kenyérrel is tartalmas fogás.
Hogyan tárold a megmaradt zöldségleves marhahússal levest?
Hűtsd le mielőbb, oszd kisebb, lefedhető dobozokba, és tedd hűtőbe; két-három napon belül fogyaszd el. Fagyasztóban adagokra osztva körülbelül két-három hónapig tartható el.
Mit tegyél, ha túl sós lett a zöldségleves marhahússal?
Forrald fel kevés vízzel vagy sótlan alaplével, majd kóstold meg újra. A levesbetétet külön főzd meg, mert a sós lében főzve tovább sűrűsödhet és intenzívebbé válhat az íze.
Mivel helyettesítheted a marhahúst a zöldséglevesben?
Csirkecombbal vagy pulykahússal könnyedebb húsos levest főzhetsz; ezek rendszerint hamarabb megpuhulnak, ezért előbb ellenőrizd őket. Húsmentes változathoz tegyél bele csiperkegombát vagy főtt babot.
Mi a különbség a zöldségleves marhahússal és a marhahúsleves zöldséggel között?
A zöldségleves marhahússal általában zöldségekben gazdag leves, amelyben marhahúsdarabok is vannak. A marhahúsleves zöldséggel inkább húsleves jellegű: a hangsúly a húsos alaplén és a benne főtt zöldségeken van.
Forrás: USDA FoodData Central 171189 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
