Tudd, mi kerül a tányérodra
marhahúsos zöldségleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 349 mg 15%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 78 µg 9%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 16 mg 1%
- Kálium 69 mg 1%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Szelén 1,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 1 adag | 244 g | 76 | 5,4 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 adag | 488 g | 151 | 11 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ adag | 122 g | 38 | 2,7 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 adag | 732 g | 227 | 16 g | 24 g | 5,6 g |
| 4 adag | 976 g | 303 | 22 g | 32 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Zöldségleves marhahúslevesselkonzerv, sűrített66 kcal / 100 g
- Csemege marhahúsleves zöldséggelkonzerv, fogyasztásra kész48 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú marhahúsleves zöldséggelcsökkentett nátriumtartalmú, konzerv, fogyasztásra kész42 kcal / 100 g
- Zöldségleves marhahússalkonzerv, sűrített, vízzel hígítva28 kcal / 100 g
- Marhahúsleves zöldséggelfogyasztásra kész54 kcal / 100 g
- Paradicsomleves marhahússal és tésztávaldobozos, azonos mennyiségű vízzel elkészítve56 kcal / 100 g
- Marhagombaleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve30 kcal / 100 g
- Marhahúsleves tésztávalkonzerv, sűrített67 kcal / 100 g
- Chilis marhahúsleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve57 kcal / 100 g
- Vegetáriánus zöldségleveskonzerv, sűrített59 kcal / 100 g
Kérdések erről: marhahúsos zöldségleves
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 100 g mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 1 adag (244 g) mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 1 adag (244 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 2 adag (488 g) mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 2 adag (488 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves ½ adag (122 g) mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves ½ adag (122 g) mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 3 adag (732 g) mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 3 adag (732 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 4 adag (976 g) mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 4 adag (976 g) mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 50 g mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van marhahúsos zöldségleves 150 g mennyiségében?
marhahúsos zöldségleves 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
