Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 53 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 7,6 g 3%
  • Zsír 1,1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 34 mg 1%
  • Koleszterin 7 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 131 µg 15%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,63 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%
  • Kolin 9,4 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 0,33 mg 2%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 32 mg 3%
  • Kálium 83 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 2,1 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g532 g7,6 g1,1 g
1 adag256 g1365,2 g19 g2,9 g
2 adag512 g27110 g39 g5,7 g
½ adag128 g682,6 g9,7 g1,4 g
3 adag768 g40716 g58 g8,6 g
4 adag1024 g54321 g77 g12 g
50 g50 g271 g3,8 g0,6 g
150 g150 g803,1 g11 g1,7 g
200 g200 g1064,1 g15 g2,2 g
250 g250 g1335,1 g19 g2,8 g

Kérdések erről: Zöldség és csirke bébiétel

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 100 g mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 1 adag (256 g) mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 1 adag (256 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 2 adag (512 g) mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 2 adag (512 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel ½ adag (128 g) mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel ½ adag (128 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 3 adag (768 g) mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 3 adag (768 g) mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 4 adag (1024 g) mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 4 adag (1024 g) mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 50 g mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Zöldség és csirke bébiétel 150 g mennyiségében?

Zöldség és csirke bébiétel 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173513 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül