Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 34 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 6,9 g 3%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 40 mg 2%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 462 µg 51%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,31 mg 2%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 112 mg 2%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 0,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g341 g6,9 g0,1 g
1 adag99 g341 g6,8 g0,1 g
2 adag198 g672 g14 g0,2 g
½ adag49,5 g170,5 g3,4 g0,1 g
3 adag297 g1013 g20 g0,3 g
4 adag396 g1354 g27 g0,4 g
50 g50 g170,5 g3,4 g0,1 g
150 g150 g511,5 g10 g0,2 g
200 g200 g682 g14 g0,2 g
250 g250 g852,5 g17 g0,3 g

Kérdések erről: Vegyes zöldség bébiétel

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 100 g mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 1 adag (99 g) mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 1 adag (99 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 2 adag (198 g) mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 2 adag (198 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel ½ adag (49,5 g) mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel ½ adag (49,5 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 3 adag (297 g) mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 3 adag (297 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 4 adag (396 g) mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 4 adag (396 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 50 g mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség bébiétel 150 g mennyiségében?

Vegyes zöldség bébiétel 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172281 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül