Tudd, mi kerül a tányérodra
vegyes zöldbébiétel
Kalória- és tápértékadatok
bébiétel, zöldség, passzírozott vegyes zöldség
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 158 µg 18%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 22 mg 2%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 1 adag | 28,4 g | 10 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 2 adag | 56,7 g | 20 | 0,6 g | 3,8 g | 0,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
| 3 adag | 85,1 g | 31 | 0,9 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 4 adag | 113,4 g | 41 | 1,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Vegyes zöldség bébiételbébiétel, vacsora, passzírozott41 kcal / 100 g
- Bébiétel vegyes zöldségbébiétel, zöldség, üveges, vegyes zöldség, minden életkor41 kcal / 100 g
- Átpasszírozott kerti zöldséges bébiételbébiétel, zöldség, kerti zöldség, átpasszírozott32 kcal / 100 g
- Sütőtökös bébiétel paszírozottBébiétel, zöldség, sütőtök, paszírozott28 kcal / 100 g
- Átpasszírozott sárgarépás bébiételzöldség, söréta, átpasszírozott26 kcal / 100 g
- Pépesített zöldség és marhahús bébiételbébiétel, vacsora, pépesített77 kcal / 100 g
- Átszűrt zöldséges barna rizs bébiételbébiétel, zöldség és barna rizs, átszűrt69 kcal / 100 g
- Borsós bébiételbébiétel, zöldség, borsó, passzírozott50 kcal / 100 g
- Paszírozott zöldbabos bébiételbébiétel, zöldség, zöldbab, paszírozott27 kcal / 100 g
- Átszűrt céklás bébiételzöldség, cékla, átszűrt34 kcal / 100 g
Kérdések erről: vegyes zöldbébiétel
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 100 g mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 1 adag (28,4 g) mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 2 adag (56,7 g) mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel ½ adag (14,2 g) mennyisége 5 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 3 adag (85,1 g) mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 4 adag (113,4 g) mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 50 g mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van vegyes zöldbébiétel 150 g mennyiségében?
vegyes zöldbébiétel 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173515 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
