Tudd, mi kerül a tányérodra

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,2 g

Szénhidrát7,8 g

Zsír2,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 69 kcal —
Fehérje 3,2 g 6%
Szénhidrát 7,8 g 3%
Zsír 2,7 g 3%
Telített zsírsavak 1,7 g 8%
Rost 0,1 g 0%
Cukrok 7,7 g —
Nátrium 89,6 mg 4%
Koleszterin 8,4 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 21,9 µg 2%
C-vitamin 1,9 mg 2%
D-vitamin 1,5 µg 8%
E-vitamin 0,07 mg 0%
K-vitamin 0,79 µg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
B6-vitamin 0,04 mg 2%
Folát (B9-vitamin) 5,4 µg 1%
B12-vitamin 0,36 µg 15%

Ásványi anyagok

Kalcium 109 mg 8%
Vas 0,06 mg 0%
Magnézium 8,9 mg 2%
Foszfor 70 mg 6%
Kálium 130 mg 3%
Cink 0,34 mg 3%
Réz 0,01 mg 1%
Mangán 0,02 mg 1%
Szelén 2,2 µg 4%
Jód 10,8 µg 7%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	69	3,2 g	7,8 g	2,7 g
50 g	50 g	35	1,6 g	3,9 g	1,3 g
150 g	150 g	104	4,8 g	12 g	4 g
200 g	200 g	138	6,4 g	16 g	5,4 g
250 g	250 g	173	8 g	20 g	6,7 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Hány kalória van Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 100 g mennyiségében?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 50 g mennyiségében?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 150 g mennyiségében?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 200 g mennyiségében?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 250 g mennyiségében?

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34616 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül