Tudd, mi kerül a tányérodra
Vásárolt főtt standard garnéla
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 70 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 588 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 3,6 mg 24%
- K-vitamin 0,08 µg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 74 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 30 µg 55%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Főtt királyrák vásárolt68 kcal / 100 g
- Szárított standard garnéla377 kcal / 100 g
- Főtt királyrák héjjal vásárolthéjjal mérve37 kcal / 100 g
- Fagyasztott garnélarák73 kcal / 100 g
- Királyráknyers77 kcal / 100 g
- Garnélafőtt117 kcal / 100 g
- Szárított garnélarák245 kcal / 100 g
- Grillezett királyráknyersből102 kcal / 100 g
- Garnélarákfőzött99 kcal / 100 g
- Rákfőzve vásárolt115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vásárolt főtt standard garnéla
Hány kalória van Vásárolt főtt standard garnéla 100 g mennyiségében?
Vásárolt főtt standard garnéla 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vásárolt főtt standard garnéla 50 g mennyiségében?
Vásárolt főtt standard garnéla 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Vásárolt főtt standard garnéla 150 g mennyiségében?
Vásárolt főtt standard garnéla 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vásárolt főtt standard garnéla 200 g mennyiségében?
Vásárolt főtt standard garnéla 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Vásárolt főtt standard garnéla 250 g mennyiségében?
Vásárolt főtt standard garnéla 250 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-384 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
