Tudd, mi kerül a tányérodra

Szárított standard garnéla

Kalória- és tápértékadatok

377
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje83 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 377 kcal —
  • Fehérje 83 g 166%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,9 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 3172 mg 138%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 19,6 mg 131%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7-vitamin) 21,6 µg 72%
  • Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 12,7 µg 529%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 350 mg 27%
  • Vas 5,4 mg 30%
  • Magnézium 196 mg 47%
  • Foszfor 685 mg 55%
  • Kálium 399 mg 8%
  • Cink 5,5 mg 50%
  • Réz 1,5 mg 168%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 163 µg 296%
  • Jód 71 µg 47%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g37783 g0 g4,9 g
50 g50 g18942 g0 g2,5 g
150 g150 g566125 g0 g7,4 g
200 g200 g754166 g0 g9,8 g
250 g250 g943208 g0 g12 g

Kérdések erről: Szárított standard garnéla

Hány kalória van Szárított standard garnéla 100 g mennyiségében?

Szárított standard garnéla 100 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Szárított standard garnéla 50 g mennyiségében?

Szárított standard garnéla 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Szárított standard garnéla 150 g mennyiségében?

Szárított standard garnéla 150 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Szárított standard garnéla 200 g mennyiségében?

Szárított standard garnéla 200 g mennyisége 754 kcal-t tartalmaz, 166 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Szárított standard garnéla 250 g mennyiségében?

Szárított standard garnéla 250 g mennyisége 943 kcal-t tartalmaz, 208 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-482 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül