Tudd, mi kerül a tányérodra
Főtt királyrák vásárolt
Kalória- és tápértékadatok
68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 643 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 4,3 µg 14%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,27 mg 2%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 65 mg 1%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 30 µg 55%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,1 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Főtt királyrák héjjal vásárolthéjjal mérve37 kcal / 100 g
- Vásárolt főtt standard garnéla70 kcal / 100 g
- Királyráknyers77 kcal / 100 g
- Grillezett királyráknyersből102 kcal / 100 g
- Fagyasztott garnélarák73 kcal / 100 g
- Garnélafőtt77 kcal / 100 g
- Szárított standard garnéla377 kcal / 100 g
- Garnélarákfőtt, héjastul mérve39 kcal / 100 g
- Szárított garnélarák245 kcal / 100 g
- Rákfőzve vásárolt115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főtt királyrák vásárolt
Hány kalória van Főtt királyrák vásárolt 100 g mennyiségében?
Főtt királyrák vásárolt 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Főtt királyrák vásárolt 50 g mennyiségében?
Főtt királyrák vásárolt 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Főtt királyrák vásárolt 150 g mennyiségében?
Főtt királyrák vásárolt 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Főtt királyrák vásárolt 200 g mennyiségében?
Főtt királyrák vásárolt 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Főtt királyrák vásárolt 250 g mennyiségében?
Főtt királyrák vásárolt 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
