Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt királyrák héjjal vásárolt

Kalória- és tápértékadatok

héjjal mérve

37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 8,7 g 17%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 347 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 0,15 mg 1%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 68 mg 5%
  • Kálium 35 mg 1%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 16 µg 29%
  • Jód 6 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g378,7 g0 g0,2 g
50 g50 g194,4 g0 g0,1 g
150 g150 g5613 g0 g0,3 g
200 g200 g7417 g0 g0,4 g
250 g250 g9322 g0 g0,5 g

Kérdések erről: Főtt királyrák héjjal vásárolt

Hány kalória van Főtt királyrák héjjal vásárolt 100 g mennyiségében?

Főtt királyrák héjjal vásárolt 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Főtt királyrák héjjal vásárolt 50 g mennyiségében?

Főtt királyrák héjjal vásárolt 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Főtt királyrák héjjal vásárolt 150 g mennyiségében?

Főtt királyrák héjjal vásárolt 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Főtt királyrák héjjal vásárolt 200 g mennyiségében?

Főtt királyrák héjjal vásárolt 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Főtt királyrák héjjal vásárolt 250 g mennyiségében?

Főtt királyrák héjjal vásárolt 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-481 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül