Tudd, mi kerül a tányérodra

Scampi

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, napraforgóolajban sült

243
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát22 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 243 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 512 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 4,4 mg 29%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Vas 1,7 mg 10%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 237 mg 19%
  • Kálium 213 mg 5%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Szelén 24 µg 44%
  • Jód 92 µg 61%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24311 g22 g13 g
50 g50 g1225,3 g11 g6,5 g
150 g150 g36516 g33 g20 g
200 g200 g48621 g44 g26 g
250 g250 g60827 g56 g33 g

Kérdések erről: Scampi

Hány kalória van Scampi 100 g mennyiségében?

Scampi 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Scampi 50 g mennyiségében?

Scampi 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Scampi 150 g mennyiségében?

Scampi 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Scampi 200 g mennyiségében?

Scampi 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Scampi 250 g mennyiségében?

Scampi 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-443 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül