Tudd, mi kerül a tányérodra

Töltött fougasse

Kalória- és tápértékadatok

320
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát42 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 320 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Rost 3,2 g 11%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 711 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,8 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 16,8 µg 4%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 76,6 mg 6%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 23,7 mg 6%
  • Foszfor 88,9 mg 7%
  • Kálium 177 mg 4%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 4,5 µg 8%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3209,5 g42 g12 g
50 g50 g1604,8 g21 g5,9 g
150 g150 g48014 g63 g18 g
200 g200 g64019 g84 g24 g
250 g250 g80024 g105 g30 g

Kérdések erről: Töltött fougasse

Hány kalória van Töltött fougasse 100 g mennyiségében?

Töltött fougasse 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Töltött fougasse 50 g mennyiségében?

Töltött fougasse 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Töltött fougasse 150 g mennyiségében?

Töltött fougasse 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Töltött fougasse 200 g mennyiségében?

Töltött fougasse 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Töltött fougasse 250 g mennyiségében?

Töltött fougasse 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül