Tudd, mi kerül a tányérodra

Tök

Kalória- és tápértékadatok

(C. pepo), zsiradék nélkül sütött (serpenyőben)

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2 g

Szénhidrát11 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	66	2 g	11 g	0,2 g
50 g	50 g	33	1 g	5,4 g	0,1 g
150 g	150 g	99	3,1 g	16 g	0,4 g
200 g	200 g	132	4,1 g	22 g	0,5 g
250 g	250 g	165	5,1 g	27 g	0,6 g

Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?

Tök 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?

Tök 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?

Tök 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?

Tök 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?

Tök 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G581182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül