Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 318 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 8,1 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 16 g | 0,2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 7,9 g | 0,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 24 g | 0,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 32 g | 0,4 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 40 g | 0,5 g | 71 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tojássárgája
Hogyan válaszd szét a tojássárgáját a fehérjétől?
Üsd a tojást egy kis tálba, majd tiszta kézzel emeld ki a sárgáját: így kisebb az esélye, hogy a héj felsérti. Ha a fehérjét habbá vered, ügyelj rá, hogy egy csepp sárgája se kerüljön bele.
Meddig tartható el a különválasztott tojássárgája?
Tedd lefedett edénybe, és tartsd hűtőben; lehetőleg egy-két napon belül használd fel. A felszínét kevés hideg vízzel is befedheted, hogy ne száradjon ki, de felhasználás előtt öntsd le róla a vizet.
Le lehet fagyasztani a tojássárgáját?
Igen, de felengedés után besűrűsödhet és nehezen keverhető. Fagyasztás előtt keverj hozzá egy csipet sót sós ételekhez, vagy kevés cukrot édességekhez, és írd rá az edényre, melyiket használtad.
Mire használható a tojássárgája a konyhában?
Majonézhez és hollandi mártáshoz emulgeálja az olajat vagy a vajat, pudingokban, krémekben és fagylaltban pedig selymes állagot ad. A carbonara szószát is gyakran tojássárgájával teszik krémessé.
Miért kell óvatosan melegíteni a tojássárgájás mártást?
A túl nagy hőtől a sárgája összeugrik, és a sima szósz csomóssá válik. Vízgőz fölött, folyamatos keverés mellett melegítsd; ha forró folyadékot adsz hozzá, előbb vékony sugárban csorgasd bele, közben keverd a sárgáját.
Ehető nyersen a tojássárgája?
A nyers vagy csak enyhén hőkezelt sárgájával készült majonéz és desszert ételfertőzést okozhat. Válassz pasztőrözött tojást az ilyen receptekhez; a sárgáját tartalmazó ételt pedig alaposan hőkezeld, különösen ha kisgyerek is eszik belőle.
Miben különbözik a tojássárgája a teljes tojástól tápérték szempontjából?
A tojássárgája jóval zsírosabb: 28 g zsírt tartalmaz 100 grammonként, míg a tyúktojásban 9,6 g van. Fehérjéből a sárgája 16 g-ot ad 100 grammonként, a tyúktojás pedig 14,1 g-ot.
Forrás: mvt 02.040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül