Tudd, mi kerül a tányérodra
Tyúktojás fehérje
Kalória- és tápértékadatok
nyers
43
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 43 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 185 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 5,6 µg 19%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,01 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 149 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
Hasonló ételek
- Tojásfehérjenyers48 kcal / 100 g
- Egész csirketojásnyers131 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white45 kcal / 100 g
- Tojássárgájanyers347 kcal / 100 g
- Tyúktojásnyers135 kcal / 100 g
- Fürjtojásfehérjenyers55 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásfőtt143 kcal / 100 g
- Tojásav, nyers132 kcal / 100 g
- Tojásfehérjeportyúktojásból338 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tyúktojás fehérje
Hány kalória van Tyúktojás fehérje 100 g mennyiségében?
Tyúktojás fehérje 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Tyúktojás fehérje 50 g mennyiségében?
Tyúktojás fehérje 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Tyúktojás fehérje 150 g mennyiségében?
Tyúktojás fehérje 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Tyúktojás fehérje 200 g mennyiségében?
Tyúktojás fehérje 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Tyúktojás fehérje 250 g mennyiségében?
Tyúktojás fehérje 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, – szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-938 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
