Tudd, mi kerül a tányérodra
Eggs, chicken, egg white, raw
Kalória- és tápértékadatok
45
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát1 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 1 g 0%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 177 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 3%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Biotin (B7-vitamin) 11,7 µg 39%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 1,1 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,6 mg 1%
- Vas 0,01 mg 0%
- Magnézium 11,4 mg 3%
- Foszfor 13,5 mg 1%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Eggs chicken free-range hens136 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
- Tyúktojás fehérjenyers43 kcal / 100 g
- Tojásfehérjenyers48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Egész csirketojásnyers127 kcal / 100 g
- Nyers egész tyúktojásnyers15 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eggs, chicken, egg white, raw
Hány kalória van Eggs, chicken, egg white, raw 100 g mennyiségében?
Eggs, chicken, egg white, raw 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Eggs, chicken, egg white, raw 50 g mennyiségében?
Eggs, chicken, egg white, raw 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Eggs, chicken, egg white, raw 150 g mennyiségében?
Eggs, chicken, egg white, raw 150 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Eggs, chicken, egg white, raw 200 g mennyiségében?
Eggs, chicken, egg white, raw 200 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Eggs, chicken, egg white, raw 250 g mennyiségében?
Eggs, chicken, egg white, raw 250 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 215 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
