Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes tej
Kalória- és tápértékadatok
pasztőrözött, tél és tavasz
64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát5 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 64 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 40 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 2,8 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 116 mg 9%
- Vas 0,02 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 154 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 41 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 10 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,3 g | 13 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Bio teljes tejtehéntej59 kcal / 100 g
- Pasztőrözött teljes tejtehéntej, Brazília62 kcal / 100 g
- Channel Islands teljes tejpasztőrözött72 kcal / 100 g
- Félzsíros tejpasztőrözött, tél és tavasz47 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Tejteljes, 3,5% zsírtartalom, laktózmentes60 kcal / 100 g
- Fölözött tejpasztőrözött, téli32 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült joghurt66 kcal / 100 g
- Teljes tejportehéntej, A- és E-vitaminnal501 kcal / 100 g
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes tej
Hány kalória van Teljes tej 100 g mennyiségében?
Teljes tej 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 50 g mennyiségében?
Teljes tej 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 150 g mennyiségében?
Teljes tej 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 200 g mennyiségében?
Teljes tej 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 250 g mennyiségében?
Teljes tej 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-597 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
