Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes író
Kalória- és tápértékadatok
folyékony, teljes, 3,25% zsír
55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát3 g
Zsír3,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 55 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 86 mg 4%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
- Kolin 14,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 125 mg 10%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 94 mg 8%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 4,7 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,7 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,3 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,9 g | 7,5 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Írófolyékony, 2% zsír56 kcal / 100 g
- Teljes tej3,25% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül61 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú kultivált folyékony író40 kcal / 100 g
- Száraz író387 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú író56 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült joghurt75 kcal / 100 g
- Zsíros tejporD-vitamin hozzáadása nélkül496 kcal / 100 g
- Kakaós tejfolyékony, teljes83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes író
Hány kalória van Teljes író 100 g mennyiségében?
Teljes író 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes író 50 g mennyiségében?
Teljes író 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Teljes író 150 g mennyiségében?
Teljes író 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes író 200 g mennyiségében?
Teljes író 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes író 250 g mennyiségében?
Teljes író 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
