Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszín
Kalória- és tápértékadatok
9% zsírtartalmú
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 9 g 12%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 35 mg 2%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79,7 µg 9%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,7 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 18,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 10,4 mg 2%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,9 µg 3%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 4,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 2,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,5 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,1 g | 11 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejszín25% zsírtartalom253 kcal / 100 g
- Félzsíros tejszín27% zsírtartalom, pl. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Tejszín és hasonlókzsírtartalom ismeretlen, átlagos248 kcal / 100 g
- Dupla tejszín50% zsírtartalom467 kcal / 100 g
- Tejfölcsökkentett zsírtartalmú181 kcal / 100 g
- Habtejszín32% tejzsír292 kcal / 100 g
- Kávétejszín10% zsírtartalom118 kcal / 100 g
- Főzőtejszín19% zsírtartalom205 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfölkb. 18% zsírtartalom207 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszín
Hány kalória van Tejszín 100 g mennyiségében?
Tejszín 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 50 g mennyiségében?
Tejszín 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 150 g mennyiségében?
Tejszín 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 200 g mennyiségében?
Tejszín 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 250 g mennyiségében?
Tejszín 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 303 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
