Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejföl
Kalória- és tápértékadatok
kultúrázott, 14% zsírtartalom
181
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát7 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 8,7 g 43%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 70 mg 3%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 119 µg 13%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 19,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 141 mg 11%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 3,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18 g | 18 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Könnyű tejfölsavanyú, könnyű85 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejfölzsírszegény, kultúrázott135 kcal / 100 g
- Breakstone's csökkentett zsírtartalmú tejfölkraft152 kcal / 100 g
- Tejfölpótlókultivált208 kcal / 100 g
- Savanyú öntetvajzsír nélkül, savanyított, töltött krém típusú178 kcal / 100 g
- Crème fraîcheteljes zsírtartalmú378 kcal / 100 g
- Tejfölös szósz9% zsírtartalom83 kcal / 100 g
- Tejszín30% zsírtartalom, sűrű, hűtött285 kcal / 100 g
- Főzőtejszínfőzéshez, vidéki stílus, 15% zsírtartalom154 kcal / 100 g
- Tejszín és hasonlókzsírtartalom ismeretlen, átlagos248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejföl
Hány kalória van Tejföl 100 g mennyiségében?
Tejföl 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 50 g mennyiségében?
Tejföl 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 150 g mennyiségében?
Tejföl 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 200 g mennyiségében?
Tejföl 200 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 250 g mennyiségében?
Tejföl 250 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
