Tudd, mi kerül a tányérodra

Főzőtejszín

Kalória- és tápértékadatok

főzéshez, vidéki stílus, 15% zsírtartalom

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 2,7 g 1%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 8 g 40%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 68 mg 3%
  • Koleszterin 55,8 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 171 µg 19%
  • C-vitamin 0,76 mg 1%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%
  • Kolin 15,9 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 86 mg 7%
  • Vas 0,05 mg 0%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 87 mg 7%
  • Kálium 129 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 4,3 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1542,8 g2,7 g15 g
50 g50 g771,4 g1,3 g7,5 g
150 g150 g2314,2 g4 g23 g
200 g200 g3085,6 g5,3 g30 g
250 g250 g3857 g6,7 g38 g

Kérdések erről: Főzőtejszín

Hány kalória van Főzőtejszín 100 g mennyiségében?

Főzőtejszín 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Főzőtejszín 50 g mennyiségében?

Főzőtejszín 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Főzőtejszín 150 g mennyiségében?

Főzőtejszín 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Főzőtejszín 200 g mennyiségében?

Főzőtejszín 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Főzőtejszín 250 g mennyiségében?

Főzőtejszín 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 151 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül